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无聊问题。!快来测验看看自己是不是高纤一族吧!



若以下叙述符合你的情况,就可以得到1分,总共有10题,算算看你可以得到几分呢?

1.常以糙米饭、胚芽米饭、五穀杂粮、穀物片、根茎类等做为主食
2.便当配菜中有两种以上是蔬菜
3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。 夏日麻油鸡饭
通常是在新薑上市的四五六月来做最恰当

材料
1.土鸡腿或放山鸡腿2隻约600g,去骨切约5cm长1.5宽条友,
也因为是该友人口述,所以故事经过部分润饰,
读者粉丝之中若也听过类似故事情节,
要嘛就是你我皆认识这傢伙,
不然就是这种事情一直在发生…
所以,我们都听过,或亲身经历过…

故事开始:
先介绍这位当兵的朋友,小名叫”小人”(化名处理),
虽然名字有点令人小看其人,
但这傢伙的个性与勇气是耿直出名的,
不喜欢他的人通常为他冠上”叛逆、鲁莽、口无遮拦”等字眼,
而佩服他的人则用”侠义、正直、不畏强权”来形容他,
至于小人是怎样的人,就交给看倌们自己判断…

强调,这是将军当兵的朋友所发生的故事,
不是将军本人,切记…

先举个例子,约十五年前,
台湾南部乡下的一所国中,
那时很流行一种叫”髮禁”的制度,
也就是男生要理小平头,女生髮长不及肩,
至于为何那些大人们要花费力气来管小孩子头髮怎麽长?
大多数小孩不会问,也不敢问,
因为好孩子守则第一条就是乖乖听话守规矩,
可惜,我们的主角就是连好孩子守则第一条都要问的坏孩子,
某天上学时间,小人揹著书包一脚刚踏进校门,
讨人厌的自大狂职衔是训导主任的傢伙把小人拦了下来,
一把抓著小人的头髮怒气冲冲地质问:
「为何头髮这麽长还不去剪?!」
小人顶了回去:
「升学班每天早上七点就得到校,晚上六点才下课,
下了课还得上补习班,我回到家都九点了,
请问我哪来的时间去理髮?!
而且我家裡穷,剪个髮就是一百元,校方强制我三不五时要去理髮,
那为何不是校方付钱?」
训导主任一付不屑地笑著:
「所有人都愿意乖乖去理,为何你就是问题那麽多?
没钱可以,午休时间来训导处,主任我亲自操刀帮你,还不收钱。009f8834bb29e066d226c5a27e915f4a.jpg"   border="0" />

巴塞隆纳是一个热情奔放的城市,城市内独有的高迪建筑也让人流连往返。bsp;border="0" />

乘著威尼斯的刚朵拉小船游览威尼斯运河,绝对是一生中难忘的回忆。,,一步、两步、三步;而每次的第三步,他总是犹豫。><ps>

1.        呼风:台南县将军港冬天盛行西北风。

2.        入港:指台南县将军港。

3.        扫沙:将军乡马沙沟多沙, 活动网址: ccact/actoutsign.asp?actno=AOT10401

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资讯工业策进会时期。

 从驳二艺术特区延伸到高雄港站铁道文化园区,一个好的城市是很重要的,想要更浪漫更温馨的旅程,不是只有法国巴黎,下面十大最浪漫的城市,值得你去:

NO.10 意大利威尼斯



这座水上城市由118个小岛组成,并以177条水道、401座桥樑连成一体,以舟相通,蜿蜒的水巷,流动的清波,就好像一个漂浮在碧波上浪漫的梦,诗情画意久久挥之不去。 />你是谁?你有什麽权力?就凭著你手上的教鞭吗?」
想当然的,四位身强体壮的男老师便这麽架著小人,
连拉带拖地进了传说中好学生塑造工作室”训导处”,
至于裡头发生了什麽事,
小人表示不愿意面对那不堪的回忆…请各位自行脑补想像。 我的天啊!我素颜果然是个标准的熊猫女ˊˇˋ

又称巴扬寺,

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